查看完整版本 : 7個生活習慣傷牙

何首.wu 2019-1-18 02:59 PM

7個生活習慣傷牙

[font=宋体]世界衛生組織對牙齒健康嘅標准[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]:[/font]80歲嘅老人至少應該有20顆功能牙,就[font=宋体]係[/font][font=宋体]能夠正常[/font][font=宋体]咀嚼[/font][font=宋体]食物、唔松動嘅牙。牙齒冇蛀牙,牙齦健康。牙齒[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]人類健康嘅第二張臉,佢涉及嘅不僅僅[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]單純嘅美觀,更重要嘅[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]佢直接關聯到人體嘅健康[/font][font=宋体]同[/font][font=宋体]生活品質。[/font]
[font=宋体]所以愛牙護牙[/font][font=宋体]仲係要預防[/font][font=宋体],畢竟「牙疼唔[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]病,疼起嚟攞人命」。到底我哋日常生活中邊[/font][font=宋体]啲[/font][font=宋体]習慣[/font][font=宋体]係[/font][font=宋体]對牙齒有危害嘅[/font][font=宋体]咧[/font][font=宋体]?[/font]
1、食甜食後立即[font=宋体]刷牙[/font]
[font=宋体]食[/font][font=宋体]完[/font][font=宋体]甜食[/font][font=宋体]之[/font][font=宋体]後,口腔環境變為酸性,琺瑯質稍微變軟。如果立即[/font][font=宋体]刷牙嘅話[/font][font=宋体],琺瑯質極易受損,導致牙齒變得敏感。應至少間隔半個[/font][font=宋体]鐘頭[/font][font=宋体]。晚黑洗漱後唔好再用清水漱口,因為牙膏裏嘅氟化物會為牙齒提供一整晚嘅保護。[/font]
2、貪飲碳酸飲料
[font=宋体]碳酸類飲料,呢種含糖嘅飲料含有破壞牙釉質嘅酸同埋能夠喺牙齒上染色嘅色素。但好多人就係鐘意呢種暢爽嘅[/font]feel點算咧?你只要喺飲完碳酸飲料後再用一啲水嚟漱一下口,就會減少一定程度嘅損傷了。
3、牙齒唔係工具
[font=宋体]我哋經常睇到有人用牙齒開啤酒樽,抑或用牙齒撕開紙袋或係薯片嘅包裝袋。唔好將牙齒作為開樽器、較剪抑或其他嘅工具,因為呢種做法將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷嘅風險。[/font]
[font=宋体][img]https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1547804684002&di=60868b29f1bcc27aa358ca2be412553f&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Ffile3.sherc.net%2Ffiles%2Fimages%2F6668.JPG[/img][/font]4、單側咀嚼
[font=宋体]咀嚼個陣集中喺某一側,會造成肌肉關節同頜骨發育嘅唔平衡,輕嘅話影響美觀,重嘅話就會造成單側牙齒嘅過度磨耗同埋頜關節嘅功能紊亂。[/font]
5、刷牙簡單粗暴
[font=宋体]刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質嘅磨損,造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷,採取畫圓圈嘅動作,避免拉鋸式用力猛刷。另外,假如牙刷使用[/font]2~3個月就出現刷毛彎曲,就係刷牙用力過大嘅一個明顯信號。
6、冷熱交替
[font=宋体]太熱嘅食物會導致牙釉質膨脹。假如喺呢陣時大啖飲冷飲,就會導致牙釉質突然遇冷收縮,產生頭發絲一樣嘅裂紋,耐著就容易患齲齒。[/font]
7、剔牙
[font=宋体]剔牙係中國人嘅傳統不良習慣之一,柔軟嘅牙齦只可以不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒、牙周炎嘅機會。[/font]
[font=宋体][img]https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1547804855944&di=98251d93845e090a1dec78c5a418db4e&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fs9.rr.itc.cn%2Fr%2FwapChange%2F201611_28_11%2Fa60h7o38179528551596.jpg[/img][/font]

三康 2019-1-18 03:03 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

神勇天兵 2019-1-18 06:10 PM

有時奇怪點解古老的人頭骨上,牙齒仍有很多
是他們比較年輕早逝?還是他們的生活習慣比現代人好?

bunny0729 2019-1-19 07:00 AM

謝謝你的分享!

skinegg007 2019-1-20 08:29 PM

晚黑洗漱後唔好再用清水漱口,因為牙膏裏嘅氟化物會為牙齒提供一整晚嘅保護?咁即即係擦完牙唔使漱口,由得啲牙膏係口度?:smile_41: :smile_41: :smile_41: :smile_41: :smile_41:

何首.wu 2019-1-21 02:11 PM

係指刷完牙之後唔好再另外漱口:smile_41::loveliness:

三康 2019-1-21 02:17 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

歪西西西 2019-1-21 03:38 PM

多謝分享:loveliness:

skinegg007 2019-1-21 08:32 PM

[quote]原帖由 [i]何首.wu[/i] 於 2019-1-21 02:11 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493744223&ptid=27980665][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
係指刷完牙之後唔好再另外漱口:smile_41::loveliness: [/quote]


漱口即係咩?:smile_27:

cazzooo 2019-1-21 09:07 PM

長G識了 :smile_o13:

mumike 2019-1-21 09:22 PM

剔牙要戒:lDD_007:

paul1977 2019-1-21 10:46 PM

謝分享

何首.wu 2019-1-22 10:00 AM

[quote]原帖由 [i]mumike[/i] 於 2019-1-21 09:22 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493763355&ptid=27980665][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
剔牙要戒:lDD_007: [/quote]
係嘅,用牙線比較好嘅

何首.wu 2019-1-22 10:12 AM

[quote]原帖由 [i]skinegg007[/i] 於 2019-1-21 08:32 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493760856&ptid=27980665][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



漱口即係咩?:smile_27: [/quote]
即係你沖咗口入邊嘅泡之後,就唔好再用大量清水嚟漱口嘅

rickyricky0909 2019-1-26 01:12 AM

Thanks for share

bigasss 2019-1-30 03:25 PM

[quote]原帖由 [i]神勇天兵[/i] 於 2019-1-18 06:10 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493613233&ptid=27980665][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有時奇怪點解古老的人頭骨上,牙齒仍有很多
是他們比較年輕早逝?還是他們的生活習慣比現代人好? [/quote]

冇食蔗糖

神勇天兵 2019-1-30 03:35 PM

[quote]原帖由 [i]bigasss[/i] 於 2019-1-30 03:25 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=494188318&ptid=27980665][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

冇食蔗糖 [/quote]
哦,好值得研究 :handshake
糖,在中世紀也是非常貴重的東西
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