查看完整版本 : 有腰背痛甚至筋縮問題請入

筍盤BB 2019-1-14 05:01 PM

有腰背痛甚至筋縮問題請入

如題,出入拎住個重嘅袋搞到腰痠背痛,去親推拿都被姐姐話我後生女做咩搞到啲筋骨咁:(:(
上網睇過有人話咁樣落去慢慢會導致筋縮,可以好大件事,話拉筋同yoga可以幫手,有無人一樣有呢啲問題?

weakking 2019-1-14 07:07 PM

有呀 年幾大機器壞

甜甜咖啡 2019-1-15 02:55 PM

搞咩成日擔擔抬抬呀:lol做咕喱?
筋縮係好得人驚,小S都有講過

.lam.lam. 2019-1-16 03:45 PM

未聽過筋縮但係我有靜脈曲長而且小腿肩頭都好緊,
yoga的確幫到拉翻鬆, 但係真係要keep住成日去做先有效, 加油!

哈哈哈哈巴 2019-1-17 12:53 PM

唔拉緊係縮啦,我做開gym,我妹就做瑜珈,fac個新centre有新班,佢跟左我去試都話OK,join plan圍返80幾蚊左右一堂,性價比都高

Jean1991 2019-1-18 12:14 PM

[quote]原帖由 [i]哈哈哈哈巴[/i] 於 2019-1-17 12:53 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493551356&ptid=27972419][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔拉緊係縮啦,我做開gym,我妹就做瑜珈,fac個新centre有新班,佢跟左我去試都話OK,join plan圍返80幾蚊左右一堂,性價比都高 [/quote]
我住屯元天果頭...都去左metro yoga ..好乾淨好過晒工廈studio 印度老師真的好鬼勁!!!!!
頁: [1]
查看完整版本: 有腰背痛甚至筋縮問題請入