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台灣疑惑的蛇 2019-1-9 01:18 AM

冬天要用咩毅力堅持跑步?

好懶.堅持唔到.

captainA1 2019-1-9 08:39 AM

參加比賽
就要交功課;P

[[i] 本帖最後由 captainA1 於 2019-1-9 08:51 AM 編輯 [/i]]

choki 2019-1-9 10:06 AM

夏天又話熱,冬天又話凍。留喺屋企食野煲劇算吧啦

7CoOl6 2019-1-9 03:01 PM

[quote]原帖由 [i]台灣疑惑的蛇[/i] 於 2019-1-9 01:18 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493127444&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好懶.堅持唔到. [/quote]

跑就得一個理由, 唔跑就幾百個理由,
好明顯你係有決心, 但無恆心, 算把啦....

momopoon2 2019-1-9 03:30 PM

[quote]原帖由 [i]台灣疑惑的蛇[/i] 於 2019-1-9 01:18 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493127444&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好懶.堅持唔到. [/quote]

有比賽有目標,約埋想跑既朋友一齊跑,冇咁易偷懶,冇朋友想跑就科少少水入跑會,群得多跑友就會將跑步變成習慣,到時就唔跑唔舒服

fukwok 2019-1-9 07:02 PM

樓主你仲未入坑囉
入左坑等於上癮食白粉咁
永遠自動波 日日望好天唔好落雨

FairKin 2019-1-9 08:19 PM

[quote]原帖由 [i]momopoon2[/i] 於 2019-1-9 03:30 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493153733&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


有比賽有目標,約埋想跑既朋友一齊跑,冇咁易偷懶,冇朋友想跑就科少少水入跑會,群得多跑友就會將跑步變成習慣,到時就唔跑唔舒服 [/quote]

冇錯!有比賽就會有好大嘅動力㗎啦

seeyourface 2019-1-10 01:16 PM

報左比賽咪可以逼到自己係冬天都朝早 4點起身去練長課,跑跑下自然會當成習慣,唔跑一日都好似唔舒服咁!(報左渣打全馬)

bitebite 2019-1-10 02:37 PM

Add oil

MANLTD007 2019-1-10 03:00 PM

無架憑自己。

ClassaWin 2019-1-10 05:11 PM

跑完可以食大餐(打邊爐,打冷,總之飲飲食食),都係好大推動力黎架👍😂🤣

明日進擊的馬 2019-1-10 05:12 PM

試試參加一D勁貴噶跑班課,相信會有動力D

happy_ice 2019-1-10 05:31 PM

[quote]原帖由 [i]fukwok[/i] 於 2019-1-9 07:02 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493164866&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
樓主你仲未入坑囉
入左坑等於上癮食白粉咁
永遠自動波 日日望好天唔好落雨 [/quote]
依句真
我諗現在係真心愛上跑步
而家差不多日日跑
幾k都殺

kksham 2019-1-10 05:36 PM

唔使啦,冬天咪唔好跑囉,反正都係涷3日。今日成20度,春天到左啦

tonymmk 2019-1-10 05:41 PM

[quote]原帖由 [i]fukwok[/i] 於 2019-1-9 07:02 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493164866&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
樓主你仲未入坑囉
入左坑等於上癮食白粉咁
永遠自動波 日日望好天唔好落雨 [/quote]


真理👍👍👍

咖啡輝仔 2019-1-10 07:22 PM

我覺得今年冬天得幾日真係好涷 大致上天氣都幾適合跑步

如果初學者 就把目標訂低些 例如落街慢跑15分鐘回家 慢慢陪養跑步興趣及習慣 一下子迫唔來

學樓上人士話 跑開的人 真係幾乎風吹雨打都照跑 除咗病或颱風

hlover96 2019-1-10 08:56 PM

冬天是最好的長跑季節
注意鼻吸 口呼就可 

hlover96 2019-1-10 08:59 PM

[quote]原帖由 [i]seeyourface[/i] 於 2019-1-10 01:16 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493201239&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
報左比賽咪可以逼到自己係冬天都朝早 4點起身去練長課,跑跑下自然會當成習慣,唔跑一日都好似唔舒服咁!(報左渣打全馬) [/quote]
晚跑 和晨跑 那個比較好

SandyBB1995_2 2019-1-10 09:56 PM

[quote]原帖由 [i]台灣疑惑的蛇[/i] 於 2019-1-9 01:18 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493127444&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好懶.堅持唔到. [/quote]


錯!是夏天才是 考驗

Wingkwokhon 2019-1-10 10:46 PM

[quote]原帖由 [i]SandyBB1995_2[/i] 於 2019-1-10 09:56 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493224349&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



錯!是夏天才是 考驗 [/quote]


我都覺, 夏天熱屎喇喇, 行都唔想, 何況跑  :smile_o16:

半夜不安的牛 2019-1-11 10:57 AM

比賽,食多啲野
落到樓就成功左一半架啦

seeyourface 2019-1-11 12:57 PM

[quote]原帖由 [i]hlover96[/i] 於 2019-1-10 08:59 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493221751&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

晚跑 和晨跑 那個比較好 [/quote]

其實係好就返自己個時間,唔使返工未朝早跑,要返工就收工後跑,冇乜特別要求自己一定要幾時跑.

Chris.yukman 2019-1-11 01:36 PM

試下夏天去跑步. 就會愛上冬天跑

大寶二寶 2019-1-11 02:17 PM

冬天都堅持唔到,咁春天夏天要抖暑了

紅蓮不死鳥 2019-1-11 02:52 PM

兩個字: 自虐 :lol

lkslls 2019-1-11 03:10 PM

夏天可能仲5想跑

qgal 2019-1-11 06:43 PM

這個冬天不太冷!:smile_15:

咖啡輝仔 2019-1-11 08:18 PM

[quote]原帖由 [i]Wingkwokhon[/i] 於 2019-1-10 10:46 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493226881&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我都覺, 夏天熱屎喇喇, 行都唔想, 何況跑  :smile_o16: [/quote]
我都覺 跑的里數都短咗 速度又慢咗
:smile_35: 反而更擔心夏天練習質素差咗 要回覆體能及跑速需要花時間追回

ClassaWin 2019-1-11 08:25 PM

不過都係喜歡夏天跑步,早天光可以早跑(五點半已開始光),而且跑完又可以沖凍水涼🤣

台灣疑惑的蛇 2019-1-12 12:09 AM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2019-1-11 08:25 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493271899&ptid=27960825][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
不過都係喜歡夏天跑步,早天光可以早跑(五點半已開始光),而且跑完又可以沖凍水涼🤣 [/quote]
完左之後好似沖熱水好d喔,
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