查看完整版本 : 人瘦但有肚腩

岑岑豬 2019-1-2 12:25 AM

人瘦但有肚腩

有冇人都係咁?

崖上疑惑的壽包 2019-1-3 10:17 PM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-2 12:25 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492778893&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有冇人都係咁? [/quote]


飲啤酒?

岑岑豬 2019-1-4 01:15 AM

[quote]原帖由 [i]崖上疑惑的壽包[/i] 於 2019-1-3 10:17 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492869040&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



飲啤酒? [/quote]


我唔飲酒

崖上疑惑的壽包 2019-1-4 06:05 AM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-4 01:15 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492875805&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



我唔飲酒 [/quote]


咁可能你體質容易有肚腩, 試下做7 minute exercise/ plank 嘅 tabata (4minutes) 都好有效架! 每日淨係需要花幾分鐘

babyfionababy 2019-1-4 11:45 AM

我都係咁
手腳瘦但肥晒係個肚

RReenn 2019-1-4 01:59 PM

飲/食凍野?

岑岑豬 2019-1-4 05:15 PM

[quote]原帖由 [i]崖上疑惑的壽包[/i] 於 2019-1-4 06:05 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492879497&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



咁可能你體質容易有肚腩, 試下做7 minute exercise/ plank 嘅 tabata (4minutes) 都好有效架! 每日淨係需要花幾分鐘 [/quote]


而家開始晚晚都喺屋企踩單車30min

香土冚旗 2019-1-4 05:22 PM

*** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ***

崖上疑惑的壽包 2019-1-4 09:46 PM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-4 05:15 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492905573&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



而家開始晚晚都喺屋企踩單車30min [/quote]


踩單車係局部運動,要識用core先有效呢,可以做D再簡單嘅運動譬如burpees 每日做30-50下,加埋唔洗15分鐘運動,1星期會見效果~

asdka 2019-1-10 04:47 PM

*** 該帖被屏蔽 ***

岑岑豬 2019-1-11 01:32 AM

[quote]原帖由 [i]RReenn[/i] 於 2019-1-4 01:59 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492896303&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
飲/食凍野? [/quote]


冇呀,唔鍾意凍嘢

milktmn 2019-1-12 10:34 PM

生完2件,個肚腩就痴實左,踢極唔走,明明BMI 過低的。:smile_o03:

babyshan 2019-1-20 03:23 PM

你check下有腹直肌分離症/拗腰情況

有呢兩個狀況,幾瘦既人都會有好大個肚腩

好運來的風 2019-2-8 01:59 PM

[quote]原帖由 [i]岑岑豬[/i] 於 2019-1-2 12:25 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492778893&ptid=27946024][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有冇人都係咁? [/quote]


身同感受 我開始減肥 跑步

100000volt 2019-2-8 02:17 PM

diet 問題 食clean 唔該 再overall 俾d cardio

冇咁多高深學問,管左食物先

[[i] 本帖最後由 100000volt 於 2019-2-8 02:18 PM 編輯 [/i]]

stl1 2019-2-9 01:40 AM

Me2

景行廳男孩 2019-2-9 11:32 AM

其實我地哩本身好難食得肥嘅通常一肥就一定係肚腩…加上有聽過一D高手講因為我地肚腩係最接近胃嘅位置…係身體最優先儲存脂肪嘅地方…而且腹肌嘅體積係屬於長而薄…所以付近嘅脂肪燃燒唔會好似腳同背嘅位置咁快

Kri_Lau 2019-2-9 12:54 PM

我都係:smile_o03:
頁: [1]
查看完整版本: 人瘦但有肚腩