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katkatc2011 2018-12-20 11:07 AM

物理治療一問

因為屋企老人家有關節肌肉退化問題. 而家已經有去做物理治療, 仲有冇其他方法可以幫到手?

jacky259 2018-12-20 06:31 PM

因為關節有問題既,就會好易影響到肌肉, 不如睇下有冇supplement可以同時補到,不過都係我個人意見, 聽專業人士會更好.

happyyanlaw 2018-12-20 07:11 PM

關節肌肉退化可大可小喎! 惡性循環黎架,佢愈痛愈唔郁就會愈退化得快。我諗佢要多D運動下同補下鈣

katkatc2011 2018-12-20 07:13 PM

有呀,我盡量都會每日陪佢散下步架,但佢有時痛得切都唔肯行
補鈣應該食D咩呀?

日照雷門 2018-12-20 10:22 PM

拉筋,太極

lucy1333 2018-12-21 10:39 AM

可以叫佢飲多D奶補鈣,老人家飲羊奶好D, 鈣量多又易吸收D
有D羊奶粉每日沖一杯好方便,我都有比兩老飲

mayliulmt 2018-12-21 11:58 AM

其實老人家都要keep住做下運動先會有好轉
成日坐訓, 個人真係會退化得好快
唔係到時運動又做唔到, 就要靠D supplement補充反D
飲羊奶係聽聞幾好

喪K 2018-12-31 11:11 PM

太極應該幫到佢

保險秘書仔 2019-1-3 02:52 PM

[quote]原帖由 [i]katkatc2011[/i] 於 2018-12-20 11:07 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492235421&ptid=27922425][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
因為屋企老人家有關節肌肉退化問題. 而家已經有去做物理治療, 仲有冇其他方法可以幫到手? [/quote]
養隻狗 啲老人家要照顧隻狗 又要陪佢散步
可以郁動下 而且負擔唔大

weakking 2019-1-3 03:13 PM

運動不會反而更加傷害筋骨,做太極瑜伽啦

樹上花花妹頭 2019-1-21 01:32 AM

[quote]原帖由 [i]katkatc2011[/i] 於 2018-12-20 07:13 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=492255554&ptid=27922425][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有呀,我盡量都會每日陪佢散下步架,但佢有時痛得切都唔肯行
補鈣應該食D咩呀? [/quote]


年紀大佐,關節軟⻣退化冇藥醫,唯有等換關節。不坊試下煲豬皮,鷄腳類食補下軟骨。

樹上花花妹頭 2019-1-21 01:36 AM

[quote]原帖由 [i]樹上花花妹頭[/i] 於 2019-1-21 01:32 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493723880&ptid=27922425][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



年紀大佐,關節軟⻣退化冇藥醫,唯有等換關節。不坊試下煲豬皮,鷄腳類食補下軟骨。 [/quote]


軟骨退化行路關節磨到痛,自然唔願行,唔行就肌肉萎縮。
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