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無法忘掉1314 2018-11-29 04:08 PM

返工食什麼午餐

要返工,想食得健康,都會帶飯。食咩可以減磅呢?

WayneKit 2018-11-29 04:29 PM

雞胸沙律/ 三文治+生果個類

帶飯叮的話 有飯同埋一個手掌大小份量既肉就可以

如果有得灼菜食 最好就帶埋 冇就食多個蘋果/火龍果

RReenn 2018-11-29 06:43 PM

三文治(用全麥包),餡料可以是烚蛋、雞肉、蝦配生菜、番茄

留飯亦可,避煎炸野、多汁的食物,菜最好唔好揀葉菜,又或者整意粉

暴風雨後 2018-11-29 08:34 PM

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小繁星 2019-1-17 12:08 PM

如果帶唔到飯 一定要出去食既話 可以點算:smile_13:

Happyche118 2019-1-17 06:10 PM

我飲1盒牛奶!

batwyu 2019-1-17 06:57 PM

[quote]原帖由 [i]小繁星[/i] 於 2019-1-17 12:08 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493549300&ptid=27880680][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果帶唔到飯 一定要出去食既話 可以點算:smile_13: [/quote]


瘦叉燒飯走汁少飯+一碟菜全走

電梯中心的烈女 2019-1-19 02:35 AM

有時食左早餐就唔係點食晏就

100000volt 2019-1-29 08:22 PM

[quote]原帖由 [i]小繁星[/i] 於 2019-1-17 12:08 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=493549300&ptid=27880680][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果帶唔到飯 一定要出去食既話 可以點算:smile_13: [/quote]


你不如講下你個頭有咩揀
如果得老m老肯 就揀完都係麻麻地
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