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巴塞隆那 2018-11-7 08:51 PM

【 溫暖人間雜誌專訪 :尼泊爾詠x明就仁波切】 joy of living 開心襌是什麼?

温暖人间杂志:开心禅是什么?目的是什么?

明就仁波切:开心禅是佛教禅修的核心,但你不需要成为佛教徒才能学习。

开心禅分三个阶段:

开心禅一阶:
静心:教导如何运用“觉性禅修”生起平和的心境和喜悦的心灵,让我们利用任何情况或经验,甚至是负面情绪或身体疼痛,作为通往内在宁静之径。

开心禅二阶:
敞心:教导如何禅修爱、喜悦和宁静,让我们对周遭所处的世界敞开心胸,减少根植于痛苦成因的我执感。

开心禅三阶:
见真:指导洞察力禅修,这是一种深刻的禅修形式,可以帮助根除焦虑和痛苦的成因。主要了悟无我、空性智慧。

[西方的科学家验证了你是“世界上最快乐的人”,他们怎么界定“最快乐的人”?用什么方法测试?

詳見:13樓]

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[[i] 本帖最後由 巴塞隆那 於 2018-11-7 09:57 PM 編輯 [/i]]

巴塞隆那 2018-11-7 08:52 PM

温暖人间杂志:解脱道是什么?

明就仁波切:这是佛教徒最重要的修习,是开心禅完成后的进阶,主要认识心性,因为我们相信每个人都有佛性,就像佛陀一样,我们可以透过修习,直接认识佛性,当然还有别的修持可以帮助认识心性。

温暖人间杂志:快乐和解脱是一样的吗?两者有什么分别?

明就仁波切:快乐有不同层次,喝咖啡你会快乐,吃巧克力你会快乐,但快乐和解脱是不一样的。

解脱是指深度的“认识本性”,不变的本性,不只是一种经验,而是你直接证悟,当然,这才是终极的快乐。快乐和解脱并不一样,但解脱包含了快乐。

巴塞隆那 2018-11-7 08:54 PM

温暖人间杂志:什么是智慧?智慧和聪明有什么分别?怎样开启智慧?

明就仁波切:智慧是更深层次的聪明和知识,聪明可以有很多种,但智慧更深邃,对事物的真相了解的更透彻,两者在层次上不一样。

想开启智慧,不单只是了解,而是须明白当中要义,再加上禅修和觉知,就可以变成更深层次的智慧。

巴塞隆那 2018-11-7 08:55 PM

温暖人间杂志:修行人有什么注意事项?有什么该或不该做?

明就仁波切:佛陀说了三件最重要的事:正见、禅修和行为。
正见就像大脑,以正见去理解事物就是智慧;禅修就是既从内心也从经验出发。

行为嘛,很多修行人并没有把禅修落实到生活中,要他们整天禅修可以,可是一旦离开禅修的坐垫,就不能控制情绪,例如一个人盘腿坐禅,旁边哪怕有一点点声音,他就会忍不住要人家“闭嘴,我要安静!”(哈,哈,哈,哈。)

因此,不要在行为上忘失了禅修,我们把觉知带入行住坐卧中,用来处理困难、发火、妒忌、忧郁、家庭等等的问题。
融合正见、禅修与行为三者并落实在日常生活中,无论对初学者或老修行人来说都非常重要。

巴塞隆那 2018-11-7 08:56 PM

温暖人间杂志:你对香港人有什么提示,特别在社会动荡,充满压力的时代?

明就仁波切:最重要的就是生命要有目标。一些人漫无目标,生命没有意义,感到绝望,想轻生,又有人感到孤立、没有亲友、不被理解........

想一想,可能事实并非如此,列一个亲友的名单,重新联络。
如果你不想活下去,不为自己也为他人设想,请尝试去培养一份关怀之情、一点热诚之心,人活着不只为自己,也为别人,你是有家人和朋友的。

禅修对减压非常有效,禅修是获得希望和平静中的其中一个最好的方法。当然,运动、社交和亲友支持也很重要。

巴塞隆那 2018-11-7 08:57 PM

导 言
2002年曾经参加美国威斯康辛大学脑神经试验,登上《时代杂志》封面,被誉为世界上最快乐的人的咏给·明就仁波切,将于本年九月重临香港,再次亲自传授快乐之道。这是仁波切在印度闭关四年半后,再度来港的弘法之旅。活动包括“十日禅”闭关、“认识本性”开心禅工作坊、两天公开讲座。香港噶举祈愿法会等。 明就仁波切在喜马拉雅山上独自闭关四年半,过着瑜伽士之山林闭关生活,在圆满出关后,《温暖人间》杂志特别派人到印度专访正在智慧林寺授课的仁波切,以下是专访内容。

~2016年

巴塞隆那 2018-11-7 08:58 PM

温暖人间杂志:尊敬的仁波切,你为什么要做长达四年半的长期闭关?

明就仁波切:当然是为了更精进的禅修,逐渐发展出更深层次的证悟,这是非常重要的。为什么要这样做?

让我们看看密勒日巴尊者的例子。尊者是在经过十二年的闭关后获得直接证悟的。当时,密勒日巴尊者也曾想过,不如多教一些学生多聚一些信众,可是他的本尊却向他示现说,为了未来众生的最大利益,他应该继续闭关,这样会更有帮助。因此,密勒日巴尊者又回到关房,大半生闭关。

巴塞隆那 2018-11-7 08:59 PM

温暖人间杂志:这样的闭关重要吗?有什么意义?

明就仁波切:最重要的是,一个人的改变必须从内心发展出来,我们想帮助世界,就必须先从帮助自己开始。因为我们都是世界组成的一部分。如果每个人都只想改变别人而不想改变自己,只会为世界带来麻烦。如果你真正的在改变自己,你就会自然地散发出一种感染力(正能量),自然而然的利益许多人。

籠中進擊的羊 2018-11-7 09:05 PM

[quote]原帖由 [i]巴塞隆那[/i] 於 2018-11-7 08:51 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490181987&ptid=27835414][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
温暖人间杂志:开心禅是什么?目的是什么?

明就仁波切:开心禅是佛教禅修的核心,但你不需要成为佛教徒才能学习。

开心禅分三个阶段:

开心禅一阶:
静心:教导如何运用“觉性禅修”生起平和的心境和喜悦的心灵,让我们利用任何情况或经验,甚至是负面情绪或身体疼痛,作为通往内在宁静之径。

开心禅二阶:
敞心:教导如何禅修爱、喜悦和宁静,让我们对周遭所处的世界敞开心胸,减少根植于 ... [/quote]
超人氣的禪修導師!:smile_o12:

今年來香港時聽過他說四聖諦。近三千人聽。

巴塞隆那 2018-11-7 09:08 PM

温暖人间杂志:什么是生与死?

明就仁波切:佛教相信轮回,在轮回中身心不断流转,身和心的状态不断改变,而轮回的流转却永不止息。

例如:一个人死了,进入轮回的中阴身,身与心将如影随形,像水和杯一样,可以不停地改变形状;就像电线和电,电线如身体,电如心。如果用来开动电脑,就有电脑的应用,如果用来开风扇,煮咖啡.......也能呈现出不同用途。

当身体转为动物,人类或鸟兽时,心的功能将随之改变。

巴塞隆那 2018-11-7 09:09 PM

温暖人间杂志:生命的意义是什么?人生的目标是什么?

明就仁波切:对于一般的人来说,人生的目标就是获得快乐,每个人都在找寻快乐,盼望快乐,但是对于我们,在佛教来说,生命的目标就是认识本性(本来面目);照见你身心中本有的佛性。如果你觉悟到你的本性(佛性),那么,你人生的目标就是获得解脱。

巴塞隆那 2018-11-7 09:09 PM

温暖人间杂志:什么才是真正的快乐?它和世间的快乐有什么分别?

明就仁波切:真正的快乐发自内心,不假外求。世间的快乐,一般会心随境转,例如拥有物质,不一定快乐,也许有一点点快乐,但它会随着境遇的改变而改变。真正的快乐,本自具足,不会因外境的转变而转变。

巴塞隆那 2018-11-7 09:10 PM

温暖人间杂志:西方的科学家验证了你是“世界上最快乐的人”,他们怎么界定“最快乐的人”?用什么方法测试?

明就仁波切:噢!在美国他们把一些所谓的“快乐的人”招了过来,举行了一场比赛,让我们彼此竞争……哈哈哈。

不、不、不……并不是真的比赛。这些科学家(美国威斯康辛大学卫斯门脑部造影与行为科学实验室)测试了各人的脑神经,发现我的数据有点不寻常,最初他们以为仪器坏了,重新再测试,结果数据还是一样,最后发布了结果,记者就称我为“最快乐的人”……只不过是一个绰号,并不是真的比赛。

巴塞隆那 2018-11-7 09:11 PM

温暖人间杂志:佛法和科学是否相容?他们能如何合作?

明就仁波切:佛教徒和科学家都在追寻真理,分享很多共同的原则,一般来说,都有共同目标;
分别只是在于现代科学家主要探讨外在的世界,有许多重大发现,贡献良多。

佛教徒主要探讨内在的,心的科学,如何明心见性,让人发展出重要的、善良的本性。如果这两者能携手合作,定可能就会获得“聪明的头脑和善良的心灵”。

现代科学探讨外在世界的真相上大有能力,但是,如果没有对内心世界的认识,缺乏了智慧,爱与慈悲,世间聪明并不能减少世间的苦难。

一个人可以既聪明又烦恼,如果缺乏智慧与慈悲,一些重大的发现,非但不能造福社会,很可能危害众生。

如果智慧与慈悲的展现,能与现代科学的聪明才智双剑合璧,那就能真正自利利他,打造出一个真正快乐的世界。

巴塞隆那 2018-11-7 09:33 PM

的而且確, 明就仁波切十分厲害, 能夠能夠在印尼這些地方,吸引穆斯林教徒來上開心禪!

:smile_o12::smile_o12::smile_o12::smile_o12::smile_o12:

東方Cute蛋 2018-11-7 10:08 PM

做乜唔剪頭髮

巴塞隆那 2018-11-7 10:09 PM

[quote]原帖由 [i]東方Cute蛋[/i] 於 2018-11-7 10:08 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490186255&ptid=27835414][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
做乜唔剪頭髮 [/quote]


一般傳統這種閉關, 不能剪頭髮剃鬚。
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