查看完整版本 : 水果乾~

lawwwwlawwww 2016-9-22 05:14 PM

水果乾~

我小朋友好中意食脆口零食
但係佢衣家幼稚園K1 都已經超重
有啲肥到好似1個波仔咁

醫生就建議我整水果乾俾佢做零食
最少會少糖少鹽少油啲先呀~
所以我就買左部食物風乾機

已經試過整蘋果乾
有冇大大可以前教整大樹菠蘿乾??

吳廣治 2016-9-22 10:30 PM

果糖一樣肥,留意邊隻Gl高
口痕教佢食紅蘿蔔或芹菜

WTFthisKnife 2016-9-23 02:33 AM

[quote]原帖由 [i]吳廣治[/i] 於 2016-9-22 10:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=448499682&ptid=26112380][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
果糖一樣肥 [/quote]


Yes, 師兄講得冇錯! 果糖經肝臟轉化成糖, 結果都係一樣咁多糖!  只係時間問題、同均勻問題。

WTFthisKnife 2016-9-23 02:39 AM

整大樹菠蘿乾好似係用凍乾技術 (lyophilization) - 將大樹菠蘿冷凍到零下60度, 然後一路升溫到室溫,一路抽真空.  負壓會將冰直接變成水氣抽走,而唔會變回水.

lawwwwlawwww 2016-9-23 11:32 AM

aiya serach下先
完全唔記得有果糖
不過佢唔中意食紅蘿蔔或芹菜
覺得食落陣味臭

[quote]原帖由 [i]吳廣治[/i] 於 2016-9-22 10:30 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=448499682&ptid=26112380][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
果糖一樣肥,留意邊隻Gl高
口痕教佢食紅蘿蔔或芹菜 [/quote]

lawwwwlawwww 2016-9-23 11:35 AM

咁複雜咁嘅
姐係食物風乾機做唔到?:L
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